Am o varsta, cat sport sa fac doctore?

I.♂ Despre ce e vorba :

Bărbat de 65 de ani
Înălțime: 171 cm
Greutate: 65 kg
VO2max: 2500 ml / min (116% față de valoarea normală prevăzută)
Puls: 55 bpm
Puls maxim de efort: 123 bpm
Colesterol total: 180 mg / dl
Glicemia a jeun: 95 mg / dl
Tensiunea arterială: 145/82 mmHg
Medicație: beta-blocant, nitrat, statin, antiplachetar
Avand recomandare de recuperare pentru infarct miocardic acut cu PCI (angioplastie, stent, etc)
Fără alte co-morbidități.

 

Ce tip de recuperare este recomandata la un astfel de pacient, ce exercitii fizice si cat ii putem recomanda?

 

 

 

Recuperare medicala, exercitii fizice dupa infarct miocardic

Recuperare medicala, exercitii fizice dupa infarct miocardic

 

Păi ia să vedem:

INTENSITATE:

Moderat: HR 82-95 bps / min

Nu există indicii medicale pentru a evita formarea moderată intensă a exercițiilor fizice. Exercițiile de exerciții fizice cu intensitate scăzută pot conduce la adaptarea suboptimală a formării. Superioritatea formării de exerciții de înaltă intensitate rămâne nesigură în momentul de față.

 

DURATA SESIUNII:

20 până la 60 de minute

Deoarece pacientul se află pe terapia cu statine, pacientul, pe definiție, suferă de hipercolesterolemie. Pentru a scădea concentrațiile de colesterol din sânge, este recomandată o cheltuială săptămânală a energiei pentru exerciții fizice> 900 kcal. Pentru a atinge acest obiectiv, durata exercițiului trebuie să fie suficient de lungă.

 

FRECVENȚĂ

5 zile / săptămână

Pacientul este hipertensiv, chiar și cu terapia cu beta-blocante. Pentru a scădea tensiunea arterială, se recomandă formarea zilnică a exercițiilor.

 

DURATA PROGRAMULUI MINIM:

40 săptămâni

Pentru tratamentul hipercolesterolemiei, se recomandă intervenții prelungite la efort. Prin urmare, este recomandat să încercați să ridicați nivelul zilnic al activității fizice pentru această perioadă după programul nostru de reabilitare în ambulatoriu.

 

TRAINING INTENSIV:

Da

Adăugarea de rezistență este cunoscută pentru a influența pozitiv tensiunea arterială.

STRATEGII SUPLIMENTARE DE ANTRENAMENT:

Se recomandă formarea exercițiului de exerciții manuale izometrice suplimentare, deoarece acest tip de exercițiu co-asistă în reducerea tensiunii arteriale.

 

.

.

 

II. ♀ Despre ce e vorba :

Femeie de 65 de ani
Înălțime: 165 cm
Greutate: 90 kg
VO2max: 1450 ml / min (90% din valoarea normală prevăzută)
Puls: 52 bps / min
Puls maxim de efort: 100 bps / min
Colesterol total: 234 mg / dl
Glicemia pe stomacul gol: 115 mg / dl
Tensiunea arterială: 135/75 mmHg
Medicație: beta-blocant, statină, insulină exogenă, nitrat, eritropoietină
Avand recomandare de reabilitare cardiacă pentru: angina stabilă (prag la 87 bts / min)
Co-morbidități: insuficiență renală, diabet zaharat de tip 1
Informații suplimentare: durere nespecifică lombară

 

Ce tip de recuperare este recomandata la un astfel de pacient, ce exercitii fizice si cat ii putem recomanda?

 

Recuperarea cardiologica post infarct miocardic

Recuperarea cardiologica post infarct miocardic – ce si cat recomandam?

 

INTENSITATE:

Moderat: HR 71-80 bts / min

Nu există indicații medicale pentru a evita formarea moderată intensă a exercițiilor fizice, deși simptomele durerii la nivelul spatelui trebuie monitorizate. Pragul ischemiei miocardice este mai mare decât ritmul cardiac de antrenament propus. Exercițiile de exerciții fizice cu intensitate scăzută pot conduce la adaptarea suboptimală a formării. Superioritatea formării de exerciții de înaltă intensitate rămâne nesigură în momentul de față.

 

DURATA SESIUNII

30 până la 60 de minute

Trebuie realizate cheltuieli calorice mai mari pentru a trata hipercolesterolemia și obezitatea.

 

FRECVENȚĂ

5 zile / săptămână

Pentru a scădea tensiunea arterială exercițiile zilnice sunt garantate, dar și pentru a optimiza controlul glicemiei.

 

DURATA PROGRAMULUI MINIM:

40 săptămâni

Există multe co-morbidități și factori de risc care ar trebui să conducă la prelungirea intervenției de efort: obezitatea, hipercolesterolemia, diabetul de tip 1, insuficiența renală. Prin urmare, este recomandat să încercați să ridicați nivelul zilnic al activității fizice pentru această perioadă după programul nostru de reabilitare în ambulatoriu.

 

ANTRENAMENT INTENSIV:

Da

Insuficiența renală poate duce la sarcopenie.

 

STRATEGII SUPLIMENTARE DE ANTRENAMENT:

Încheierea unui exercițiu de antrenament cu instruire HIT este recomandată pentru a preveni hipoglicemia post-exercițiu, care apare adesea la pacienții cu diabet zaharat de tip 1. Se recomandă formarea exercițiului de exerciții manuale izometrice suplimentare pentru a trata hipertensiunea arterială.

> 900 kcal / săptămână de cheltuieli cu energia ar trebui să fie realizate pentru a trata hipercolesterolemia și chiar și cheltuieli calorice mai mari sunt recomandate pentru tratamentul obezității.

Exercițiile de flexibilitate și de echilibru ar trebui adăugate la pacienții cu insuficiență renală.

 

 

Daniel Ganea
Vino cu mine

Daniel Ganea

"Prin ConsultatiiLaDomiciliu.ro vreau să fiu mai aproape de pacienții mei."  
Dr. Daniel Ganea este "Doctorul tău", Medic Specialist Medic de familie, medic rezident cardiologie, cu Competență în Ecografie și scrie aici articole pentru pacienți. A început cariera ca medic specialist în 2009 în Urgență, a lucrat și pe Ambulanță, aflând ce-și doresc de la medic pacienții care solicită online consultații medicale cu medic specialist la domiciliu. Astfel a aparut ConsultatiiLaDomiciliu.ro
Dacă ai citit Termeni și condiții, fă o programare online sau telefonic:

Programează consultație

"Cine te poate sfatui mai bine decat medicul, specialist in domeniul lui?"
Daniel Ganea
Vino cu mine

Ultimele postari ale lui Daniel Ganea (vezi toate)

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *